가민에 찍히네..
대성리 전 편의점에서 음료 1차보급할때
한 20분 쉰듯- ㄷㄷㄷ
음료 2캔에다 아이스커피 카페인까지 흡수함
지금은 2차보급 식사하려고..
와 쉬고 있는데 땀도 줄줄 나네
가슴과 등줄기에서 땀이 ㅆ
다들 타다가 죽지마
대성리 전 편의점에서 음료 1차보급할때
한 20분 쉰듯- ㄷㄷㄷ
음료 2캔에다 아이스커피 카페인까지 흡수함
지금은 2차보급 식사하려고..
와 쉬고 있는데 땀도 줄줄 나네
가슴과 등줄기에서 땀이 ㅆ
다들 타다가 죽지마
그러다가 죽아 - dc App
더위에 강한편인데 오늘은 뭔가 푹푹 쳐지네 ㄷㄷㄷ 안타고 뭐함?
시골 왔는데 이제 막 정오라 햇빛이 너무 아파.. - dc App
그럼 오늘 라이딩 쉬는날이야? 요즘은 페달링 뭐 새롭게 아라낸건 없나..?
요즘은 업힐 페달링 강약조절 연습중. 원래는 꾸준하게 같은 힘으로 쭉쭉 밀었는데, 업힐 잘 타는 아조씨가 업힐 중에는 중간중간 다리가 쉴 틈이 있다해서 그게 뭘까... 강약 조절 중 ㅋㅋ - dc App
오호 업힐을 수련중?이시군.. 난 최진용쪽 발목 90도에 하사점 햄스트링이 쓰이는 구간을 집중해보는중. 이걸 해보니 박박사 세팅으론 그래도 너무 뒤에 안장이 있어서 당겨 앉아야해서 과천세팅으로 돌려서 해보고 있음 ㅋㅋ
커피마시면 땀 더나지않아?
카페인이 수분 배출 이뇨작용이 있긴한데 이온 음료 두개로 커버를 쳤다 생각하게
탈수조심해~
ㅇㅋㅇㅋ 게이도 잘챙기고 조심히 타자