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1. 시즌 온 부터 6월까지 갱신이 안되던 5분 파워가 어떡게 1달만에 100w 올랐는지


2. 낮은 파워가 아니고(FTP 80%), 더 힘 주면 쥐나기 직전인 상황에서, 왜 심박은 155(80%)를 넘지 못하는지


컨디션 100%인 상황에서 저 파워로 더 타면 심박이 당연히 오르는 건 알고 있는디,

속근 x타입이 거의 지친 상황(더 높은 파워를 내려할 때 쥐나려는 걸로 판단....) a 타입 동원 만으로 심박이 더 올라야 하는 게 아인교...?

LSD는 FTP 50% 수준에서 하는 게 심박도 깔끔하게 떨어지는 기라 지근 동원이랑 거리가 좀 있어 보이는데


글고 155란 숫자에 집착하는 이유가

잘못 된 심박존으로 활용하고 있을 때 존2 마지노선을 155로 했을 뿐더러, 매번 155에서 한 번 심박 상승 정체기가 왔음


모르겠다 썅ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

너무 어려워ㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓ