[일반] 다음단계 가려면 대충 tss 450은 쌓아야하는구나

[식빵조아(park2015)]

아...워크아웃 조져도 다음날 무조건 타야하네

미춌다 미춌어...ㄷㄷ

아니면 워크아웃 끝내고 계속 코스 타야하네....ㄷㄷ

- dc official App

[얼룩말아재(kaumz)]

주당 TSS가 그렇다는거지.. 주말에 장거리타면 450은 쉬운디

[식빵조아(park2015)]

장거리 100정도 타면 대충 몇 쌓임? - dc App

[얼룩말아재(kaumz)]

km랑 상관없고 TSS = 부하 x 시간 이야. 얼마나 빡시게 탔느냐가 중요하지. 내경우 LSD ,평속30으오 타도 132뿐이고. 빡시게 타면 200 훨 넘길때도 있고

[식빵조아(park2015)]

30항속으로 평상시 타듯이 100타도 100 간신히 쌓이는건가...ㄷㄷ 시간내기 빠듯하구나... - dc App

[얼룩말아재(kaumz)]

넌 더 쌓일꺼여 ㅎ 내가 그정도니깐. 주말에 가능한 길게 타줘

[식빵조아(park2015)]

흑흑 알겠음....감사감사 - dc App

[고담sl4(hodonge)]

tss 가 잘 안 쌓인다 싶으면 ftp 값이 높지 않나?? 도 의심 해봐야됨

[식빵조아(park2015)]

흐음...다음달 되면 갱신하려고 대기중인데 다시 돌려봐야하나 근데 sst랑 워크아웃들 완주 되는거보면 많이 높은 느낌은 아닌거 같기도... - dc App

[고담sl4(hodonge)]

그건 뭐 본인이 가장 잘알지~ 타다본 아 좀 높은거 같은대??? 싶은 느낌이 들때가 있더라고 ㅋㅋ 특히 대회 뛰어보면 아...좀 조정이 필요하구나 싶은때가 가끔 있음 ㅋㅋ

[식빵조아(park2015)]

흠...아직 더 타봐야하나 워크아웃 입문한지 얼마 안돼서 감이 없는듯