원래 51/49 나오는데 피팅받고 52/48 나오다가 다시 원래대로 나오는중
그럼 똑같은거 아녀? - dc App
무릎통증은 좀 줄었어 확실히
불균형물어봐서 이렇게 말한거..ㅋㅋㅋ
피팅 한번으로 뚝딱 잡히는게 아님. 자전거랑 슈즈쪽을 건드려서 문제가 안생기게 해놓고. 따로 신체 문제가 있는 부분은 스트레칭이던 근막이완이던 근력운동들 필요한걸 알려주고 따로 진행하게 함
시간을 투자해야 되는거구만.. - dc App
평균적으로 타면서 큰 이상이 없다면 매달 찾아갈테고 몸 상태가 어떤지, 세팅을 변화주거나 돌리던지 이런 미세조정 과정의 반복임
한쪽다리가 계속 아프니까 가보긴 해야겠다 - dc App
내가 체감한 불균형 변화가 오기까진 6개월 지나서 살짝 느껴졌으며 그즘에 척추도 수직쪽으로 가깝게 바뀌었음. 매우 작은 변화인데 둔한 사람은 잘 모를수도 있을거 같다
내가 가민 랠리 달고 거길 갔는데 가민에 나오는 불균형으로 스스로 잡으려한다면 머리털 빠지고 삽질만 했을듯. 거기선 타는거에 대해선 세팅을 건드려도 어떻게 하고 타라고 지시안함. 오히려 기존에 알려진 교육영상들처럼 강제로 자세잡고 타지말라고 한다
시간을 충분히 투자해볼 요량이 있으면 가고 아니면 돈낭비를 할수도 있으니 잘 생각하도록
내가 오른쪽 다리가 밖으로 돌아가있는데 그럼 클릿 셋팅을 돌아가게끔 셋팅하고 자연스럽게 걷는것처럼 밟게 피팅을 하려나?? - dc App
골반이 ㅡ자가 아니라 틀어져서 대각선으로 되는 경우도 있고 거기에 그런 자세로 굳어지면 근육 인대 이런곳도 타이트해져서 벌어지게 될수도 있고. 여기에 대한 자전거에 건드는건 슈즈의 인솔이나 웻지 심, 페달쪽의 연장암 혹은 와셔.
아하... - dc App
생각보다 복잡하기에 개인이 맨땅 헤딩해서 잡는건 불가능일거라 보인다. 거기서도 틀어진거 그런거 확인하면 피팅 후에 정형외과 가서 엑스레이 한번 찍어보라 할거임.
그돈모아서 중고 양발형 파워미터 사는게 밸런스 잡기 편할듯 - dc App
오른쪽다리가 아파서 그래 - dc App
그러면 더욱 양발형 파워미터를 쓰는게 더 도움이 될거 같은데 양발형 파미에 좌우 밸런스 실시간으로 나오고 클릿 피팅도 볼 수 있음 - dc App
클릿 피팅을 그 파미가 추천을 해줘?? - dc App
ㅇㅇ 발 위치 조정 오프셋 나옴 - dc App
그렇게 말하니까 갖고싶네 - dc App
파미살돈으로 피팅받는게 백배쯤 나음
원래 51/49 나오는데 피팅받고 52/48 나오다가 다시 원래대로 나오는중
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불균형물어봐서 이렇게 말한거..ㅋㅋㅋ
피팅 한번으로 뚝딱 잡히는게 아님. 자전거랑 슈즈쪽을 건드려서 문제가 안생기게 해놓고. 따로 신체 문제가 있는 부분은 스트레칭이던 근막이완이던 근력운동들 필요한걸 알려주고 따로 진행하게 함
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평균적으로 타면서 큰 이상이 없다면 매달 찾아갈테고 몸 상태가 어떤지, 세팅을 변화주거나 돌리던지 이런 미세조정 과정의 반복임
한쪽다리가 계속 아프니까 가보긴 해야겠다 - dc App
내가 체감한 불균형 변화가 오기까진 6개월 지나서 살짝 느껴졌으며 그즘에 척추도 수직쪽으로 가깝게 바뀌었음. 매우 작은 변화인데 둔한 사람은 잘 모를수도 있을거 같다
내가 가민 랠리 달고 거길 갔는데 가민에 나오는 불균형으로 스스로 잡으려한다면 머리털 빠지고 삽질만 했을듯. 거기선 타는거에 대해선 세팅을 건드려도 어떻게 하고 타라고 지시안함. 오히려 기존에 알려진 교육영상들처럼 강제로 자세잡고 타지말라고 한다
시간을 충분히 투자해볼 요량이 있으면 가고 아니면 돈낭비를 할수도 있으니 잘 생각하도록
내가 오른쪽 다리가 밖으로 돌아가있는데 그럼 클릿 셋팅을 돌아가게끔 셋팅하고 자연스럽게 걷는것처럼 밟게 피팅을 하려나?? - dc App
골반이 ㅡ자가 아니라 틀어져서 대각선으로 되는 경우도 있고 거기에 그런 자세로 굳어지면 근육 인대 이런곳도 타이트해져서 벌어지게 될수도 있고. 여기에 대한 자전거에 건드는건 슈즈의 인솔이나 웻지 심, 페달쪽의 연장암 혹은 와셔.
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생각보다 복잡하기에 개인이 맨땅 헤딩해서 잡는건 불가능일거라 보인다. 거기서도 틀어진거 그런거 확인하면 피팅 후에 정형외과 가서 엑스레이 한번 찍어보라 할거임.
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그러면 더욱 양발형 파워미터를 쓰는게 더 도움이 될거 같은데 양발형 파미에 좌우 밸런스 실시간으로 나오고 클릿 피팅도 볼 수 있음 - dc App
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파미살돈으로 피팅받는게 백배쯤 나음