[일반] 자린이 댄싱 질문

[익명(119.63)]

오르막에서 힘들어서 댄싱치면 순간적으로 나갈순있어도

안장에 앉는 순간 바로 다리 타들어가면서 못굴리겠던데

유튜브나 보면 앉아서 탈 때 쓰던 근육들 쉬게 해주려고 댄싱 치면서 회복한다는데

난 아무리해도 안되던데 내가 한참 잘못하고있는거 맞지?

[하레-(ascoeur)]

1. 댄상을 잘못치고 있거나 2. 그냥 운동을 너무 안해서 다리 근육이 너무 없는 경우

[익명(119.63)]

댄싱 제대로치면 업힐에서 리커버리용으로 댄싱이 된단 말이지?

[Resky(sow123gogo)]

다리 힘으로 누르는게 아니라 체중만 싣고 꾹꾹 리듬감있게 눌러주는게 회복댄싱임

[익명(9083l)]

나도 댄싱잘 못하는데 대부분 싯팅으로 오르는데 한 20~30초 댄싱으로 좀 풀고 싯팅으로 올라감

[익명(119.63)]

아 ㅇㅋ 내가 한참 잘못하고있었네 더 연습해보겠슴 업힐뒤졋따 ㅋㅋ

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[익명(119.63)]

난 잘가다가도 오히려 댄싱하면 다리풀려서 못갔는데 위에 누가 말한거처럼 리듬이나 체중 싣는거 생각 안하고 다리 힘으로만 눌러재껴서 그런듯 낼 라이딩에 함 해보겠숨

[익명(119.63)]

400전401기

[제로_콜라(promnights)]

자린이땐 원래그래ㅋㅋㅋ 어느정도 퍼포먼스가 나와줘야 다리쉬는 댄싱같은거 가능하지 초보땐 일단 엉덩이떼고 페달밟는것 자체가 근육에 데미지가 많이 가는 일이라 잘 맞지 않는다고 생각함. 지금은 그런 자잘한 테크닉같은거 신경쓰지 말고 생각없이 마일리지만 많이 쌓아도 언젠가 실력 올라있을테니 걱정말고 타

[익명(119.63)]

ㅎㅎ감사 죽었다 생각하고 마일리지 막 쌓아보겠숨

[제로_콜라(promnights)]

여름이니까 너무무리하진 말고 ㅋㅋ

[익명(400watts)]

앉으면서 기어를 내리면 해결

[합참의장(maxwell86)]

돼지면 그럼 - dc App

[익명(119.63)]

79키로(빠지는중)