[일반] eFTP 고치려고 똥꼬쇼중....

[삼각만두(unhg98)]

대충 eFTP 반영 시간 300초(5m)에서 1000초(15m)로 늘리고

랠리 캘리가 뒤틀린걸 방금 발견한기라, 기존 남산이랑 북한강 탄 파워도 케던 토크 심박 대조해서 10%정도 낮춤

Work prime 관련 글 찾으면서 W' J도 수정하려고도 하는디

CP(크리티컬 파워)를 알아야 하는데, 잘 모르겠심....힝냐

- dc official App

[예쁘면끝이야(brtvntz929ab)]

[구몬다(kiloy37)]

CP가 FTP

[삼각만두(unhg98)]

아 그래서 계속 cp ftp 같이 나온 거구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App

[구몬다(kiloy37)]

https://www.youtube.com/watch?v=mkDwEROOh4U
FTP 는 MLSS = LT2 뭐 이런 식의 접근이라 사람마다 다른 무산소 능력은 제대로 소화할 수가 없음. 하지만 CP 라는 간단한 계산으로 접근하면 이 무산소 능력을 사람마다 개인화 하기 쉬움 W' 가 무산소 배터리지. FTP 는 원래 LT2 지만 FTP = CP 라고 해야 워크아웃 돌리기에 최적화가 됨

[삼각만두(unhg98)]

[삼각만두(unhg98)]

4만 넘게 찍히네요 이 뭔.... - dc App