사실 300km 정도는 이세카이 라이딩으로 채운기라.... 허허허
그리고 파워딸 그만 쳐야지
FTP 따위는 나의 방향성과 맞지 않다는 걸 오늘 깨달음...
앞으로 남산 기록과 그란퐁퐁 완주로 증명한다.
절대 뭔 세팅 잘못 만져서 3점 초반대로 떡락해서 슬퍼서 긍거 아님
트레이닝 강도 뭐 보고 맞춰야 하는지 모르겠다....
직접 다 해보고 심박보고 판단하고 강도 올리고 하면 어느 세월에 맞는 페이스 찾냐고ㅗㅗㅗㅗ
사실 300km 정도는 이세카이 라이딩으로 채운기라.... 허허허
그리고 파워딸 그만 쳐야지
FTP 따위는 나의 방향성과 맞지 않다는 걸 오늘 깨달음...
앞으로 남산 기록과 그란퐁퐁 완주로 증명한다.
절대 뭔 세팅 잘못 만져서 3점 초반대로 떡락해서 슬퍼서 긍거 아님
트레이닝 강도 뭐 보고 맞춰야 하는지 모르겠다....
직접 다 해보고 심박보고 판단하고 강도 올리고 하면 어느 세월에 맞는 페이스 찾냐고ㅗㅗㅗㅗ
고수네 - dc App
이정도는 타야 괴물 대는군아;
히이익 - dc App
쇠질 하면서 자전거 이정도 탈 수 있는거 부터 괴뮬이다 ㅋㅋ - dc App
FTP기준 시간 바꿔서 떡락했나보네ㅋㅋㅋ - dc App
잘탐추 - dc App