[일반] 열적응인지 뭔지 모르겠는데

[익명(14.54)]

일단 믿고 훈련해보려면 오가는 사람 많은데에서 합시다

[익명(121.142)]

거창한거 아니고 더울때 존2라이딩 시간늘리기부터 시작하고 그담에 인터벌을 치던 업힐을 하던 하라는 얘기임

[익명(14.54)]

ㅇㅎ