lsd 양극화 훈련 이런거 하려는게 아니고(시간이 없어서 못함...)

가끔 빡세게 타고 다음날 타야하는데 근육통때문에 죽겠으면 얌전히 존2타서 컨디션 관리하는 용도로?

이렇게타면 노잼도 아니고 나쁘지 않던데...

물론 훈련에 도움이 엄청 크게는 안되겠지만

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