커피마시고 더울때 걸어다니면 그정도 나오는거 아님?
[일반] 근데 존투가 운동효과가 있음?
익명(220.86)
2023-08-02 12:52
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아닌디....존1도 아니고 존2를 너무 가볍게 보는거 아닌감 - dc App
난 걸어다닐때 심박 130까지도 나오던데 내가 이상한건가
혹시 몸무게가.. - dc App
173/54임니다...
???? 근데 걷는데 130이라고요 아지매들하는 파워워킹함? - dc App
가만히만 서있어도 심박 90~100정도긴함 심장이 좀 이상한듯 ㅠㅠ
아이들이 좀 높긴하네요 lsd처방 필요합니다. - dc App
걍 걷는 수준이면 존2 절대 도달 못하
우리 게이는 혹시 빈맥이라는 증상을 알고 있노?
허허 누워있으면 80대로 떨어지던데
정상인은 누워서 암것도 안하면 60대 아래로도 떨어져
허허 머 죽기야 하겟서?
근데 나도 조금만 걸어도 존2 충분히 나오던데
ㄹㅇ..
존2 영역이라는게 자전거 위에 올라가도 나오는거 아니냐? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어떻게 저기서 운동이됨? 결국 사람마다 존2는 다른거고 호흡이 조금 있지만 대화 가능한수준이 존2이고 그때 나오는 심박이 내 존2 심박이다. 이렇게 생각해야됨
평지 잠깐 걷는 거로는 존투 잘 안나올껀데? 언덕 살살올라갈때 존투 생각함면됨 (심박계차고 걸어 다녀봄) - dc App
나 거의 하루중에 20시간은 갤워치 차고다님..