살이 안빠지고 계속 살이찐다

이런말 하는사람들 특징 사실 살빼는게 쉬운게 아니지


움직이기를 싫어하고 방안에 누워있거나 게임 유튜브 넷플릭스를 좋아함

저거만해서 살이 찌는건 아닌데 위에 행동을 하면서 감자칩 초콜릿 크림빵등등 군것질거리를 계속 까먹음


저녁마다 배달음식을 자주먹고 매우좋아함

피자 치킨 각종튀김류등등


물대용으로 과즙음료, 탄산음료를 좋아함

콜라나 과즙음료를 수시로 마심

사실 과즙음료는 오히려 갈증을 유발


그외 좋아하는것들 케익, 크림빵 도넛 기타 디저트들

자고일어나서도 계속 군것질거리 흡입

라면 한그릇 때리고 다시자는경우도 있고


케익 크림빵 이런게 생각보다 칼로리가 상당하더라