이제 습기도 없겠다 행복라이딩..

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신갈천 3바쿠..

첫바퀴는 50-17,20으로 다리 풀고 날뛰는 심박 유지좀 시키고
두번째는 15-17t로 밟고
마지막. 13-15t두갤로 밟는 라이딩.

신갈천 뺑뺑이지만 다양한 재미가 있어요!

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오늘도 낭낭히 탔습니다.


스컬트라 100 좀 놔주게 붙여줘라 나도 판교좀가자

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