오늘 라이딩 득보다 실이 많은 결과라 아직도 화가 난다.... 분명 얼마 전까진 안이랬는데, 성적이 반토막 난기라 슬프네 이거 싯팔 전여친이 저주 내린게 분명함 ㄹㅇ 낼은 좀 쉬고(자장구만) 화욜에 로라나 굴려 봐야지.... - dc official App
당신은 사일렉스의 저주에 걸렸습니다
자빠진거보난 낫잔혀 - dc App
고각에서 생각없이 가다가 앞바퀴 들려서 누울 뻔함 - dc App
'사람아니야'
고프로 얼마나가 ?촬영시간
1080 1시간 반에서 2시간 안되게 감. 최대 화질은 30분도 안될걸 - dc App
훈련량이 늘수록 컨디션 관리가 더 힘들어짐
주중에 TSS 200에 오늘 200 채운거 밖에 안되는데, 과거엔 거뜬했는데 오늘은 유독 못해서 안타까움만....ㅠ - dc App
날씨도 덥고... 웨이트랑 같이하면 좋은데 병행하기 힘들어서 대부분 "못"하는듯
금년 5월보다 못탄다는 생각에 자꾸 무리하는 거 같네요... 허허
성적..기록에 너무 집착하지 마시요..기록에 눈멀면 반드시 사고난다 어떤 식으로든.. - dc App
과거보다 나아야 하는데, 매번 과거의 벽을 못넘으니 화가남 - dc App
아조씨 이미 성장속도가 개쩌는데 너무 조바심내는거 아님니까...
몬소리에요 성장 몬한지 오래인디 - dc App
체중 빠지고 파워 유지하면 그게 성장이죠
파워는 떨어지고 체즁은 늘었는뎁숑 - dc App
답은 카보로딩 500배다
오 - dc App
회복주 없으면 오히려 컨디션 나빠진대
https://youtu.be/zZYwPIrIhhA
지난주 예비군 때 5일 띵가띵가 한 터라 나한텐 나약한 변명임 ㅠㅠ - dc App
넌 훈련만하고 회복을 안하자너ㅋㅋ - dc App
아 수면하면 그게 회복이고 야스지
미쿡 운동선수들 훈련에는 낮잠도 있다는 카더라 - dc App
나도 돈 벌면서 하루 웬종일 운동하고 십어ㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓ
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하얀거(실란트) 잔뜩 넣긴 함