[일반] 로붕이 허리아파서 너무 힘들워..

[익명(211.234)]

자꾸 잘못탄다 자전거는타냐 이래서 허리안좋은데도 열심히탔는데

열심히타니까 다시아파와 약먹어도 해결이안된다 너무 힘들고 서럽다..

[불타는토스터(toasterff)]

헬스장가서 척추기립근 pt나 받자

[익명(211.234)]

우리 친구는 왜 해본적없다고 단정짓는지 모르겠어..

[불타는토스터(toasterff)]

헉 미안해,,,,,

[로뚱아조씨(handmadev8)]

허리아프다는 로갤럼한테 내가 맨날 하는말인데 자전거는 '이미 디스크인 허리'에 안좋은 자세니까 허리통증 심하면 자전거타지말구 치료부터 해라. 운동이라면 수영을하든가.. 평영 접영 빼고 - dc App

[₁(ms6051)]

백년허리는 당연히 검색해보셨죠? 냅다 천천히 걷는게 회복 운동에는 최고 아닌가요?