[일반] 요즘 왤케 고심박에서 버티는걸 못하겠지

[식빵조아(park2015)]

분명 다리랑 심박이 남는데 걍 놔버림...

살짝 초기화되고 복귀할때는 신나서 잘 하는데

한창 타면서 유지하면 이상하게 못하겠음...

괜히 다리도 더 피곤한거 같고

오버트레이닝도 아닌데 도대체 왜...자태기가 오는건가

요즘은 즈윕 레이스에서만 불태우는게 살짝 가능한듯

그 마저도 c조라 전부 안쓰지만...

- dc official App

[익명(121.142)]

이유 더워서

[식빵조아(park2015)]

실내도 잘 안됨... - dc App

[익명(121.142)]

피로가 높은듯 좀 쉬어라

[식빵조아(park2015)]

며칠 쉬어야하나 - dc App

[익명(121.142)]

시즌이라고 그냥 무제한적으로 선형 발전할수잇는게 아니니까 주기화 훈련이라 생각하고 휴식과 낮은존 훈련 ㄱㄱ

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[식빵조아(park2015)]

그런건가...항상 여기 도달해서 넘어가보진 않은듯 - dc App

[어느새달밤(ddr3355)]

조금씩..정말 조금씩 발전시켜봐요 - dc App

[식빵조아(park2015)]

흐음...발전도 안하고 유지상태인데 이모양인...ㅠ - dc App

[스트라토(tpgus8870)]

나도 그래서 10초만 더하고 때려치자 개같은거 하면서 울먹이먼서 탐..

[식빵조아(park2015)]

역시 울어야하나 - dc App

[스트라토(tpgus8870)]

울어 한없이 울어 소리 존나 지르면서 탐..아악.악.악 하면서

[식빵조아(park2015)]

[커피짱(todayhumor18)]

더워서규랴 - dc App

[식빵조아(park2015)]

실내도 그런다능... - dc App

[커피짱(todayhumor18)]

실내도 더워서그럼.... 비타민 많이 챙겨머거 - dc App

[익명(112.165)]

놔버리는거 자체가 몸이 피곤하다는거임

[식빵조아(park2015)]

그런가...하오고개 데미지가 은근 쌓이나보네 - dc App

[Project 2501(fpqxj14)]

정신적으로 힘든거 아닐까효 저도 주중 긴 자출퇴 내리하니깐 주말에 풀개스를 못내겠던데 - dc App

[식빵조아(park2015)]

한번 휴식좀 해봐야겠네유... - dc App

[ㅇaㅇ.(artcomit)]

헬스 한창 할때 유산소를 매일하면 피로를 마니 준다는 얘기 들은거 같기도헌디 동호인이면 휴식부족이지 안을가 시푸여 - dc App

[식빵조아(park2015)]

휴식 들어가야겠네유 게임 조진다... - dc App

[연양갱젤리(s3017kr)]

출퇴근 마일리지가 상당하쥬 게다가 몇주 비때매 쉬었으니 다시탄 피로감도 있을 듯 - dc App

[식빵조아(park2015)]

하오고개 데미지가 꽤 되나봄 흑흑 - dc App

[연양갱젤리(s3017kr)]

그리고 아재 스케쥴 근무라 몸이 힘들기도 할 거같음 - dc App