뭔가 ftp 계획잡고

죽어라 돌리면 점점 퍼포먼스 떨어지면서 존2도 헐떡이다가

한 2일 쉬고 다시 올라가면 그전에 했던 워크아웃이 너무 쉬워짐

근데 원래 훈련해야 강해지는거 아님?

훈련하고 쉴때 강해지는 거여??