[일반] 리커버리 라이딩 << 이새기 몇시간 정도 타야됨?

[와토피아직선귀..(tcr02)]

존1로 타야되는 건 알았는데 얼마나 타야대는지를 모르겠네

[연양갱젤리(s3017kr)]

휴식하라는데 그냥 타고싶은 사람들이 타는게 리커버리아니에여? - dc App

[와토피아직선귀신(tcr02)]

[잭과다니엘(yummy9988)]

30분 - dc App

[와토피아직선귀신(tcr02)]

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[와토피아직선귀신(tcr02)]

[은슬(eunseul)]

그거 사기임ㅋㅋ

[와토피아직선귀신(tcr02)]

힝.. 그런가..

[AnimalMaggot(chns0613)]

민망할정도로 느리게(페달만 굴리는 강도) 30분~45분 최대 60분 이게 빠른 회복에 효과가 있냐 없냐로 아직도 말들이 많은데 개인적으로 난 그냥 퍼질러 쉼 - dc App

[와토피아직선귀신(tcr02)]

[고철게이(sukdori1)]

평소엔 잘안하다가 대충 30분 평지로 굴렸더니 좀 회복 빨라진것도 같고 플라시보일수도?

[와토피아직선귀신(tcr02)]

ㄹㅇ... 뭔가 있는 것 같음

[형진정해(kimmanii)]

100w이하 30분 샤방 마실 라이딩.. - dc App

[와토피아직선귀신(tcr02)]

[합이(jaemoon406)]

내가 보는 어플에선 굳이 타고 싶다면 본인FTP 35~55%의 파워에 20-30분정도만 타라고 적혀있음 - dc App

[합이(jaemoon406)]

45-90w - dc App

[와토피아직선귀신(tcr02)]

ㄹㅇ 기어다녀야겠네