1. 훈련 목적이라면 가급적 앉아서 가는게 좋고, 그냥 등반 목적이면 댄싱

2. 높은 케이던스보단 조금 낮더라도 밟고 올라가는 정도가 젖절

3. 올라가기 전부터 기어 변속 미리 해두고, 올라가는 도중 변속에는 force가 load되어 체인 부담이 큼

근데 3번은 속도 너무 급격하게 낮아져서 맞는 건지 모르겠심