[일반] 본인 오리 근황....

[삼각만두(unhg98)]

하체비만 입갤.....

2달 치 로그 갱신 안되긴 했는데... 큰 변화는 없을 덧....

글고 동호회 성님들이랑 빨리 함 타고 십은데 태풍와서 로라나 굴리게 생김 ㅋㅋㅋㅋ

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[이기야옹이(son0179)]

ftp 얼마 나옴?

[삼각만두(unhg98)]

말하면 참수당함 비밀이야 - dc App

[이기야옹이(son0179)]

최소 320w 나왔겠구만

[삼각만두(unhg98)]

? 그럴리가 - dc App

[AnimalMaggot(chns0613)]

저거 fatmax 고대로 반영하면 ㅈ되는거 알제? - dc App

[이기야옹이(son0179)]

어캐되나요(진자모름)

[AnimalMaggot(chns0613)]

다 그런건 아니겠지만 여기 글쓴이같이 피크파워 갱신에만 치중하는 케이스는 실제 유산소 역량보다 과측정될 소지가 높음 실질적으로 fatmax보다 더 높은, 템포까진 아니지만 진짜 존2라고 하기도 뭣한 값이 나올수 있단 말 - dc App

[삼각만두(unhg98)]

180w로 얼추 맞아 떨어지는 기라 저대론 못가죠 ㅋㅋ - dc App

[AnimalMaggot(chns0613)]

심박 파동 보면 180도 살짝 높은거 같은데 암튼 본인이 그렇게 생각하면 그런거겠지 추정에 추정을 더한 값은 사실상 꿈보다 해몽인 격이라 - dc App

[삼각만두(unhg98)]

보름 전엔 잘 되었는데, 어제 직전에 뻘짓하고 아무것도 안하면서 LSD 하니 심심해서 자세 계속 뒤척이니 좀 불안정해지더라구요. 근데 막상 180 세팅해도 170으로 굴러가던데 뭐가 맞는 건지

[AnimalMaggot(chns0613)]

적어도 2-3주 동안 가능한 일정한 조건으로 해보고 파워를 얼마정도로 맞출지 판단하는게 좋음 1시간을 하더라도 하루만 놓고보면 ㅈ밥같이 느껴지겠지만 2-3일 연달아서 할때 느낌이 다를수 있으니깐 말임 컨디션이나 기타 조건들이 최상일때랑 최악일때의 중간값으로 맞춰야함 ftp도 마찬가지 - dc App

[삼각만두(unhg98)]

오늘도 함 집가서 굴려보고 정황 함 보겠음다....

[입구와여(akfdkrrnl)]

클라이먼데 클라이머 각질이 왜없음?

[삼각만두(unhg98)]

몰?루 - dc App