이건 우연히 발견한건데
결론만 말하자면 등산이야
난 등산할때 새벽에 출발해서 보통 7시내외로 도착해서 올라가거든
그날도 그렇게 힘든 산은 아니었는데 그래서 먹는것도 안싸감
등산도 경량이 중요하다보니 가방에 물 정도만 넣고 올라감
문제는 내려올때 길을 잘못들어서서 2시간정도를 헤맸거든
7시 반쯤에 등산시작해서 오후 2시 넘어서 내려옴
너무 허기지고 농담아니고 배가 홀쭉해져있더라
그래서 등산만한게 없구나하고 결론내림
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그 정도로 움직이면 등산이 아니라도 빠지지.. 등산은 관절에 너무 쥐약임
선생님 그건 조난 당했었다 라고 말하면 됩니다.
길 잃고 못내려올까봐 필사적으로 뛰어다님 ㄷㄷ - dc App
게이야 그건 그냥 죽을뻔해서......
그만큼 운동하면 다 그래 아는척 ㅈ까 뱃살 및 다이어트는 식단이지
무인도에 갇히면 살 빠진다랑 같은 수준 - dc App
무릎아파
내려와서 개처먹잖아 - dc App
어찌됐든 난 뱃살 빠지는 법 알려줌 - dc App
북한가면 살빠짐
이게 말로만 듣던 실종다이어트