[일반] 인터벌이랑 스프린트랑 뭐가달라???

[익명(220.72)]

ㅈㄱㄴ,,, 답변 감사드려요

[알룰라(junpyo6614)]

인터벌은 거리라고 생각하면됨 팩라중 앞사람이 지처서 빵꾸를 냈다 내가 그걸 매꾸면 인터벌 스프린트는 마지막 결승선까지 자기 모든 파워를 짜내는거임 - dc App

[익명(220.72)]

그럼 솔라에서는 인터벌이란게 없는의민가여?!

[알룰라(junpyo6614)]

음...난 그렇게 생각함 인터벌은 결국 팩과 붙어가기위한 파워 소모니까 - dc App

[익명(220.116)]

그거 아님;;; 인터벌은 훈련에서 쓰는 개념으로 안정과 안정 영역간에 강한 강도로 때려밟는거 반복하는거를 말하는거고 스프린트는 주행의 형태로 어택이나 막판 골앞에서 스퍼트를 올릴때처럼 순간적으로 강하게 가속해서 치고 나가는거를 말함.

[익명(220.116)]

근데 무식한 국내 일부 지도자들이 옛날부터 스프린트를 인터벌이란 용어와 혼용해서 쓰는 바람에 지금도 약간 혼선이 생겨있음. 이들이 주로 쓰던 말이 `인타발'임

[예쁘면끝이야(brtvntz929ab)]

인터벌은 읍읍 후우우고 스프린트는 우와와왁 푸슈슈슈슈임 - dc App

[Ⅰ나그네(kyk9208)]

목적이다른듯? - dc App

[이부루(tab2907)]

스프린트는 하고나면 그날은 거의 끝나는거임 무산소 영역. 인터벌은 유산소 영역에서 최대치로 간다음 휴식을 부여하는거고

[연양갱젤리(s3017kr)]

마지막 불꽃과 회복가능한 강도의 스프린트 - dc App

[SUIGINTOU(wjdzm04)]

인터벌은 훈련 쪽이고 스프린트는 주행의 한 종류

[평속5센티미터(kensin292)]

인터벌은 부하와 휴식을 반복함으로서 불안정한 상태에서회복능력을 기르는 목적이 있는 훈련의 일종이고 스프린트는 말그대로 전력질주임.