슬렁슬렁만타지말고 1시간 이상 90~100고케이던스로 몇달만 꾸준히타보면


페달링자세 ㄹㅇ 존나 좋아지는데 이거는 이후에 평로라 안타도 평생 쭈욱감 


이때 익힌 페달링감각으로 계속 돌리게 되는거 


이거 한 사람이랑 안한사람이랑 페달링자세 안정감 ㄹㅇ 다름