[일반] 무릎 부상 두달 드뎌 낼 부터 재활 들어감

[익명(chfhrsjrnfl)]

너무 지겨웠다
플스 존나했네

낼부터
철티비 탈까요
하이브리드 탈까요?

[로갤러 1(211.34)]

인터벌 금지다 기억해라

[익명(chfhrsjrnfl)]

원래 인터벌 안함 ㅋㅋ 낼부터 살방으로 20km하고 괜찮으면 주마다 20늘릴려고

[로갤러 1(211.34)]

근데 뭔부상임

[익명(chfhrsjrnfl)]

인대 연골판 부상 ㅠㅠ

[익명(211.211)]

왜 무릎이 깨짐?

[익명(chfhrsjrnfl)]

미친짓하다가 박살남 십자+반월상연골판+측부인대

[로갤러 1(211.34)]

헉...

[익명(211.211)]

야 너 씹 그냥 타면 그냥 다시 무릎 터질 거다 안장 뒤로 쫙 밀어서 엉덩이 근육만 강제로 써라

[로갤러 1(211.34)]

이거 필드 바로가는건 좀 위험하지않냐?

[익명(chfhrsjrnfl)]

내께 안장 미는게 됐던가..

[익명(chfhrsjrnfl)]

더 이상 답답해서 못참겠는데 ㅠㅠ

[로갤러 1(211.34)]

의사는 백퍼 실내사이클링만 하라고 햇을거같은데

[익명(220.86)]

케이던스위주로 살살타~ 나도 좀 크게다쳤었는데 토크로 좀 탔더니 무한뚝소리 생겨서 2달째 안없어지는중...