다행히 뼈는 멀쩡하고
인대가 당겨지고 근육이 많이 긴장되어서 그렇다더라
ㄹㅇ 근이완 주사 몇 방 맞으니까 귀신같이 안아파짐
자전거 타고싶으면 실내용 자전거로 핸들바 잡지 말고 타래 ..
닉값ㄱ
어깨 돌리기 같은 스트레칭 충분히 해줘 - dc App
ㅇㅋ..
몸에 열올리고 본운동해야 퍼포먼스도 더 잘나옴 ㅋㅋㅋ - dc App
근육이완제 먹으면 해결 되는 수준이었나보네
그러게..호들갑 떨어서 머쓱하더라..
아냐 병원간게 맞아 인대나갓는데 약먹고 끙끙대는거보다는 진단받아서 확실히하는게 맞음
그렇게 생각하니 맞네..
지금 탔음??
ㄴㄴ.. 저건 저번 주 사진 ..
푹쉬어 쉬는게 약이야
이번주 주중까진 쉬려고..
빨리 와토피아로 돌아오십쇼..
힝..실외가 재밋는뎅..
닉값ㄱ
어깨 돌리기 같은 스트레칭 충분히 해줘 - dc App
ㅇㅋ..
몸에 열올리고 본운동해야 퍼포먼스도 더 잘나옴 ㅋㅋㅋ - dc App
근육이완제 먹으면 해결 되는 수준이었나보네
그러게..호들갑 떨어서 머쓱하더라..
아냐 병원간게 맞아 인대나갓는데 약먹고 끙끙대는거보다는 진단받아서 확실히하는게 맞음
그렇게 생각하니 맞네..
지금 탔음??
ㄴㄴ.. 저건 저번 주 사진 ..
푹쉬어 쉬는게 약이야
이번주 주중까진 쉬려고..
빨리 와토피아로 돌아오십쇼..
힝..실외가 재밋는뎅..