[일반] 자전거 3시간 타는건 안힘든데

[익명(121.143)]

마지막 한시간이 너무 힘들어 시발

난 언제쯤 랜도너가 될수잇을가

[익명(9083l)]

2시간만에 200타면 되겠네

[익명(121.143)]

ㅋㅋㅋ시속 100키로

[윤동혁(dbsehdgur200)]

열심히 탔나보넹

[익명(121.143)]

약해서 그런지 느리게타도 힘들더라

[윤동혁(dbsehdgur200)]

좀더 저강도로 더 오래타는것두 해봐 의외로 도움 많이됨

[익명(121.143)]

고거는 집에서 하루 한시간씩 하고있음 존2 훈련 근데 1일차임 ㅋㅋㅋ

[윤동혁(dbsehdgur200)]

존2는 한번에 오래타는게 더 좋아영

[익명(121.143)]

한시간반 이상이 좋다던데... 최대한해도 맥시멈 한시간반 일거같음 퇴근하고 나면 귀찮응게... 이 정도도 갠춘해??

[윤동혁(dbsehdgur200)]

안댈건없쥬 꾸준히 타면 강해질거에여

[익명(121.143)]

땡큐맨