안쓰던 근육 존나 조진뒤에 먹으면 살이 찌는게 아니라

그 조져진 근육 복구에 칼로리든 뭐든 먹는만큼 쓰인다는거 하나 배움

그리고 무보급으로 장거리 타면 진짜 뒤질수도 있다는거


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