나 한창 목디스크거북목 심할때 3년간방안에서안나가고 겜햇을때 목디스크가 악화되면증상이 팔도 신경이연결되어잇어서 팔저림이엿는데
자전거 타니까 그게나아짐
3년간방에서 겜한것보다는 낫나보지
목디스크는 몰라도 거북목은 오히려 고쳐지는거 같기두 해 - dc App
코어힘 기르고 그러면서 자세가 교정되려나 - dc App
목근육을 써야하니 어느정도는 교정 될 거같아
3대 유산소 운동인데..당연한거 아닐까 중장거리 타잖아
허리는 숙이고 모가지는 치켜들어야 하니 거북목엔 좋긴 한듯
3년간방에서 겜한것보다는 낫나보지
목디스크는 몰라도 거북목은 오히려 고쳐지는거 같기두 해 - dc App
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목근육을 써야하니 어느정도는 교정 될 거같아
3대 유산소 운동인데..당연한거 아닐까 중장거리 타잖아
허리는 숙이고 모가지는 치켜들어야 하니 거북목엔 좋긴 한듯