존2 하면 좋지만 존2만이 성장의 길이 아님 자유롭게 신나게 타도 성장함
ㅇㅎ 감사합니다 - dc App
엔진이 깅화될수록 심박은 떨어지더라고요. 저도 올초에 좀만 밟아도 존4까지 올랐는데 봄여름 좀 타니까 심박이 확실히 내려가더라고요
그리고 자주타시는게 아니면 속도좀 내면서 재밌게 타는게 더 좋은것같아요
존2할 근육도 없는거~ 일단 토크로 심박터질때까지 인터벌치면서 다리 다 털고, 휴식3~4일 다시 반복 해서 허벅지 둘레부터 늘리고 시작하는게 낳지않냐?
아직 체력이 모자란거였구나 - dc App
존2도 200w 최소 150w 를 일정하게 2시간 뽑아낼수있어야 하는거지 그런것도없는데 존2하라는것도 웃김...
ㅇㅎ 고마워 - dc App
아직그런거 신경쓸때가 아님
ㅇㅋ!! - dc App
동관 주차장에다 대는게 아니네?
얍 - dc App
존2 하면 좋지만 존2만이 성장의 길이 아님 자유롭게 신나게 타도 성장함
ㅇㅎ 감사합니다 - dc App
엔진이 깅화될수록 심박은 떨어지더라고요. 저도 올초에 좀만 밟아도 존4까지 올랐는데 봄여름 좀 타니까 심박이 확실히 내려가더라고요
그리고 자주타시는게 아니면 속도좀 내면서 재밌게 타는게 더 좋은것같아요
존2할 근육도 없는거~ 일단 토크로 심박터질때까지 인터벌치면서 다리 다 털고, 휴식3~4일 다시 반복 해서 허벅지 둘레부터 늘리고 시작하는게 낳지않냐?
아직 체력이 모자란거였구나 - dc App
존2도 200w 최소 150w 를 일정하게 2시간 뽑아낼수있어야 하는거지 그런것도없는데 존2하라는것도 웃김...
ㅇㅎ 고마워 - dc App
아직그런거 신경쓸때가 아님
ㅇㅋ!! - dc App
동관 주차장에다 대는게 아니네?
얍 - dc App