[일반] 아이고 내가무슨 인터벌훈련이니 이런거보고잇노.

[질발렌타인(spox0408)]

뚠뚠이라 15키로 더빼야하는데 ㅋ

식단조절에 꾸준히 로라올라가서 땀이나빼자.

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[질발렌타인(spox0408)]

ㅇㅇ 지금 평속 10이상도 사실 빡세서 ㅋ 최소 10키로정도 빼고 인터벌 준비해봐야겠어

[형진정해(kimmanii)]

Lsd로 기초체력 조지면서 경량화 한 뒤에 인터벌로 기량 올립시다 난 그러는 중 - dc App