[일반] 자전거 타면 팔운동도 됌?

[익명(106.101)]

다리운동만 되지?

[로갤러 1(125.131)]

허리랑 다리가 메인이긴 하지

[SUIGINTOU(wjdzm04)]

니가 평소에 운동을 안하는 편이라면 전완은 많이 좋아짐

[익명(rmdrmd12)]

상체도 운동되긴함 근데 조금 - dc App

[로갤러 2(14.37)]

기립근 좋아짐

[익명(39.7)]

타는 방식에 따라서 가능 이게 공기저항 줄이려고 자세 숙이다보면 거의 플랭크가 되버려서

[스오우 파블리첸코(suoucyo)]

난 거의 안되는거 같음