라이딩 가기전에 몸풀기 815 수영
사실 계획에는 없었는데 수영 가따 헬스하고
집와서 부랄긁다 보니까
한번 해보고 싶어져서 타게된 81.5라이딩
라이딩 도중에 어짜피 수영 자전거 다 했는데
러닝 안하면 똥싸고 안닦은 기분일거 같아서 억지로 달림
쥐나고 난리나서 페이스 ㄹㅇ 개좆인데
저게 내 최대출력이었음
진짜 생각도 안하고 있었고 요즘 자전거도 안타서
어디로 가서 81.5를 채울까 고민하면서
출발하고나서도 한참을 와리가리하다가
그냥 자주가던 해안로코스 가기로 함
진짜 더워서 정신도 못차리고 타느라
도중에 사진같은건 하나도 못 찍음
복귀길에 공단앞에 해안로에서
쥐 올라와서 누워서 쉬고 있는데
갑자기 똥이 존1나 마려워짐
화장실 까지 거리 좀 있었는데 얼레벌레 기어가서
빕 찢어버리듯이 벗고 안흘림
인간의 존엄성은 지켜내서 다행
라이딩하고 와서 라면하나 끼리먹고
바로나와서 뛰었셈 쥐올라오고 컨디션 ㅆㅎㅌㅊ인데
완주만 해보자싶어서 뜀
라이딩끝나고 들어가는길에 집앞에서 안산갤러 봤는데
밥먹고 나와서 러닝하고오는길에 또 봄
인터넷에서만 보던 쫄쫄이 입은사람
길에서 사복차림 봐서 좀 신기했음
다 뛰고나니까 평소에 철인3종 도전해보고싶다고 깝치던거
반성하고 겸손하게 살아야겠다 싶었음
그래도 포기는 안해서
고문당해도 비밀기지 안불고
독립운동 한판 뛴 독립열사 된 기분 잠깐 느꼈다
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철인임?
머리가 깡통이긴 함 이걱도 쳐줌? - dc App
철인이네 수영 헬스 라이딩 러닝 ㅋㅋㅋㅋ 체력 미쳤네
놀라운 건 러닝의 평균심박 177 ㅋㅋㅋ 저걸 이 날씨에 1시간 유지를 하네 대단하다 자전거도 맘먹으면 존나 빨라지겠는데?
자전거는 국종 제주종주 평속30 하고싶던거 다 달성하고 이제 속도 욕심 버리고 그냥 한번씩 마실 즐기는 용도ㅋㅋ 심박수 저거보다 훨씬 높을텐데 중간중간 걷고 그래서 그럴껴 원래는 심박수 부자임 - dc App
자전거는 국종 제주종주 평속30 하고싶던거 다 달성하고 이제 속도 욕심 버리고 그냥 한번씩 마실 즐기는 용도ㅋㅋ 심박수 저거보다 훨씬 높을텐데 중간중간 걷고 그래서 그럴껴 원래는 심박수 부자임 - dc App
혼자 철인하셨네 ㄷㄷ
와..ㅅㅂ...
와..ㅅㅂ...
ㄹㅇ 815라이딩이네ㅋㅋㅋㅋ 개추 - dc App