선로그

빠르게 옷걸이 한 바퀴~

무정차 하려다가
잠수교 남단에서 10분 쉬었어
쉬고 나니까 몸이 팍 죽더라...
그래서 그냥 심박 160 정도 유지하면서 옴.

한강은 사람 많아서 평속 따지면 안되지만...
사람 없는 구간 스프린트 쳐도 30은 안 나오네 ㅋㅋ

주말에 멀리 사람 없는데 가서 타야겠다.