[일반] 최대심박수라는게 사실 측정 가능하나? 운동으로

[익명(119.67)]

그냥 뒤지기 직전까지 올려야 나오는수치아니가?

엄청나게 힘들어도 

결국엔 그게 맥스라고 확신할수있나

[TARMAC(xkakr22)]

그정도면 트레이닝 참고용으로는 충분한듯

[AnimalMaggot(chns0613)]

그래서 보통 역치심박을 많이 씀 - dc App

[익명(abccbanz)]

컨디션마다 널뜀 어떨땐 193까지 쳐올라가는데 다른날은 181이 한계고 들쑥날쑥