내가 딱 그런 스타일임 무지성 토크 쓰다가 지금은 속도계에 기어 연동해서 최대한 케이던스로 밟을라고 의식함 계속 토크로 타다보면 힘이 불균형으로 들가는거같음 - dc App
알룰라(junpyo6614)2023-08-19 16:03
늙어서 근력 떨어지면 도가니 고장날 스타일
익명(ollehoreo)2023-08-19 16:12
일단 초보때보다 어느정도 다리힘이 세지고나면 근육이 강해져서 토크로 눌러도 건에 부담을 덜주고 근육이 부하를 많이 받기때문에 같은 스타일로 토크로 찍어누르더라도 부상을 입을 확률이 더 낮다고 생각함.
그리고 뒷근육 위주로 피팅하게되면 토크로 밟더라도 주로 뒷근육을 사용하게 되기때문에 무릎이 아플 확률이 낮음
개인마다 다르고 나이가 어릴수록 가능, 지금이야 케이던스 따지지 20년전엔 토크가 대세였음
내가 딱 그런 스타일임 무지성 토크 쓰다가 지금은 속도계에 기어 연동해서 최대한 케이던스로 밟을라고 의식함 계속 토크로 타다보면 힘이 불균형으로 들가는거같음 - dc App
늙어서 근력 떨어지면 도가니 고장날 스타일
일단 초보때보다 어느정도 다리힘이 세지고나면 근육이 강해져서 토크로 눌러도 건에 부담을 덜주고 근육이 부하를 많이 받기때문에 같은 스타일로 토크로 찍어누르더라도 부상을 입을 확률이 더 낮다고 생각함. 그리고 뒷근육 위주로 피팅하게되면 토크로 밟더라도 주로 뒷근육을 사용하게 되기때문에 무릎이 아플 확률이 낮음