평소 실내 자전거 (바이크 에르그) 타다


실제 자전거를 구입해서 오늘 처음 타봄 (Fx3)


설렁 설렁 동네 공원에서 2시간 정도 탔는데 (전혀 숨차지 않게)


탈 때는 운동 하나도 되지 않는 것 같다고 생각하고 집에 왔는데


허벅지 뒤가 땡김. 


실내 자전거 탈 때는 헉헉 거리면서 허벅지 터질 것 같았지만 허벅지 뒷쪽 (햄스트링)에 자극을 받은 적은 거의 없었는데


이거 자세 문제인가?


하이브리드 평평한 핸들 때문에 생긴 자세 때문?


하여튼 2시간 타니 손하고 팔이 제일 아팠음