트랙 선수 아닌 한 스프린터도 다리는 안 굵음 몸 만들 거면 자전거 끊고 헬스만 하는 게 나을 건데 아저씨는 그 전에 식사를 1인분으로 줄이는 게 우선인 거 같은데요?
아......
트랙? 아,,,,마돈살껄
그건 트렉이고..
웨이트도 같이하실?
허벅지 근비대 하실려면 shut up and squat
영양보충문제일수도있다.
스탠다드 체인링+11-25스프라켓 ㄱㄱㅋㅋㅋ - dc App
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