사실상 한정적인 자원(탄수화물)로 중고강도 수준의 무산소 영역 극단적으로 써먹는 기라
자주 쓰면 쓸 수록 장거리 점점 힘들어짐....
오늘도 초반 업힐서 좀 써먹다가 탄수 다털려서 클날 뻔했는데
게다가 나는 뚠뚠해서 약한 오르막에서도 팩에 붙을라믄 무산소 영역 써야해서 사실상 무용....
경쟁이면 몰라도 팩라할 때 써먹으면 개미털이인데 하면 크랭크로 뚜따 당함 ㄹㅇ
차라리 스프린터나 올라운더, 클라이머가 야전에서 적절하다고 사료댑니다....
결국엔 제 지근력이 야칸 탓이 젤 큰 거 같은데
당장 따라붙을라면 지금 체중에 lsd 강도가 120% 이상이 될 때까지 로라 계속 굴려야함 잉잉...
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나는 펀처라서 오히려 낙타등에서 한방씩 멕이는데..
밑에 댓글보니까 흐를만했네.. 로테 안받아도 저런 사람들이랑 타면 흐름 ㄹㅇㄹㅇ
펑쳐가 별로가 아니라 기초 베이스가 안 받쳐주는 아마추어 똥호인이 펑쳐처럼 파워그래프만 나오는거임 진짜 펑쳐는 vo2맥스 서지 쿨타임이 빨리 돌아서 자주자주 전술적으로 쓸수있는거 - dc App
쉽게 5분 근처 영역대 반복능력의 차이 - dc App
뭐 팀에 들가서 선수처럼 하진 못해도, 전 유산소 운동에 약간의 목적만 더한 아마추어인기라 베이스도 얕고 반복 능력도 구리고 흐르기만 하는 거 같아서요 - dc App
스탑 유징 팩트
어케 볾,,,?
인타발스 ㄱㄱ혓 - dc App
오늘 다 잘타는 사람만 나와서... 4.3~4.5 이런 애들이랑 타니...
저의 ftp 100%는 누군가의 항속... - dc App