1. 쥐어짠 구간은 없었음.
10분 이내 파워커브도 특출난 거 없고, W'도 바닥친 것도 없었고.
하긴 애초에 장거리에 흐르지 않는 것만이 목적이어서 쥐어짜면 클나씀...
2. 파워존 3~4 구간이 문제
평지 팩라 돌릴 때 사실상 서윗 스팟존 위주로 달림
내가 몸이 뚠뚠해서 완전 평지나 약 따운힐이면 모를까, 약간 오르막에선 엄청난 파워 낭비로 이어짐....
앞으로 선생님들이랑 같이 간다면 항속 35~40으로 팩라를 돌릴텐데,
내 심박이 역치에서 놀고 있으니, 탄수화물만 계속 빠졌고 결국엔 1시간 40분만에 탄수화물이 오링나서 주글 뻔함
체중이 늘 일 밖에 없으니, 이건 LSD 웤아웃으로 지근 파워를 올려서 현재 존 3~4를 2~3으로 떨구려고 노오력 해야함...
이런 정보 말곤 피팅 문제라 더 볼 건 없다....
월화목 lsd 타고 일욜에 인제퐁퐁 나가야지.... 이젠 이게 전부다...
앞으로 계속 매주 퐁퐁 나가는데 수욜에 헬스 하체 말곤 lsd 하는 게 맞다고 생각댐..
아직도 답답한게 5월에 가평퐁퐁 탄 나를 아직도 못뛰어 넘은게 슬퍼 싯팔....
3개월동안 난 강해지지 몬해따... - dc App