[일반] 맨몸운동 루틴 추천해죠

[곰도오뤼(gomdorwii03)]

투병이후로 ㄹㅇ 존나 나약해진것같음

주변사람들이 걱정도 너무하고

자장구 퍼포먼쓰도 너무 떨어진것같음

새벽에 공원에서 운동할라는데 비온다네 ㅅㅂ

알려죠♡

헬스장은 돈없어서 못간다 흑흑

- dc official App

[익명(9083l)]

모를땐 그냥 무지성 달기기

[곰도오뤼(gomdorwii03)]

아이 담주부터 비온대 - dc App

[익명(ollehoreo)]

턱걸이 푸시업 점프스쿼트

[익명(ollehoreo)]

3가지를 한번에 하고 싶다면 철봉 높은 곳 아래서 버피로 쇼부를 봐라

[곰도오뤼(gomdorwii03)]

[김디거(gk131)]

팔굽혀펴기백개 턱걸이삼십개 달리기오십미터다섯번 쪼그려뛰기사십개 오리걸음십미터왕복네번

[곰도오뤼(gomdorwii03)]

왠지 원펀맨 마냥 머리벗겨질 루틴인데 - dc App

[김디거(gk131)]

나풍성풍성

[곰도오뤼(gomdorwii03)]

[로갤러 2(210.104)]

도가니 아작루틴이냐?

[로갤러 1(118.235)]

버피테스트만 해라

[곰도오뤼(gomdorwii03)]

낼아침부터 시작한다잇 - dc App

[어느새달밤(ddr3355)]

하루 푸쉬업 100개 / 스쿼트 200개 로 시작하세요. 하루 안에 갯수 채운다는 생각으로 가볍게 생각날때마다 - dc App

[곰도오뤼(gomdorwii03)]