[일반] 자전거타며 할만한 헬스장운동 추천좀

[봉구삐루형(b612vcaa)]

낼부터 자출하면서 샤워할려고 헬스장 등록할건데

피티 2회 해준다고해서 

뭐 알려달라고 하면 좋을까

[어느새달밤(ddr3355)]

자전거가 주목적이니 하체운동 좀 알려달라고 하고 자세나 몸에 때려박으시죠? - dc App

[Kaonuri(hon454)]

레그컬 레그 익스텐션 레그 프레스 - dc App

[FACTOR(bot0932)]

피티2회해봤자 얻는거 거의 없으니까 머신 쓰는방법이나 알려달라해

[로갤러 1(220.65)]

가슴 - 체스트프레스 등 - 랫풀다운 하체 - 레그컬, 레그익스텐션 요거 4개만 조져달라고 하셈