[일반] 자린이 주간 TSS 몇이 적당해영?

[익명(211.176)]

2년 쉬고 복귀 했는데 하루 쉬어도 다리가 회복이 안되영..

아래가 최근 한달 PMC 차트(데이터 얼마 없어서 큰 의미는 없을듯)

이번주가 복귀하고 6주차인데 주차별 TSS가

1주차 - 311

2주차 - 274

3주차 - 363

4주차 - 525

5주차 - 544

빨리 몸 올려서 가을엔 벙도 나가고 하고 싶은디 마음만 급한듯

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[익명(211.176)]

5일 필라 1일 러닝 1일 휴식 매번 나가기 힘들어서 걍 스맛로라샀음

[익명(211.176)]

두시간~두시간반정도ㅇㅇ 90 ~ 150 정도 나옴ㅋㅋ

[삼각만두(unhg98)]

빨개지면 회복 안되어서 오히려 못타짐... - dc App

[익명(211.176)]

한 삼일 푹 쉬어볼까 싶읍니다..

[입구와여(akfdkrrnl)]

저런거 볼줄 모르는데 300-400이면 되지 않을까요

[익명(211.176)]

찾아보니 그게 적당하다고 하네영

[뇨미(lwh6368)]

3.75정도인데 400 쌓기두 어려움 ㅜㅋ

[익명(211.176)]

님은 그만 쌓아여..