[일반] 체중관리 매일 아침마다보는게 안좋네...

[질발렌타인(spox0408)]

기모아서 그냥 한달에 한번 체크해야겠다..

빠지고는있는데 몇백그람 내려가는건 사실 ... 좀 지루하고... 힘든싸움이네...

한달에 한번체크해서 2~3KG 기원해야겠다.

현재 2개월이상 했는데 7키로이상 감량했네.

[복귀(4e3ikt310h1e)]

매일 체크하는게 필요하긴 한데 넘 조급한게 아닐끼

[질발렌타인(spox0408)]

4월에 . 로드복귀할려고 로라타는데... 최소 178에 75까지는 가야될것같아서.. 아직도 11키로남았네.

[삼각만두(unhg98)]

장기적으로 보십쇼... 나도 전날 술 풀도핑 하면 2~3kg은 빠져서 ㅋㅋㅋ - dc App

[질발렌타인(spox0408)]

ㅋㅋㅋ 감사합니다 !

[키미로(gp5x3p1hyf8f)]

전 한의원 침 맞으러 갈때 재봅니다.일주일에 한번 가는데...두달만에 7키로면 많이 빼신거네요.전 매일 25키로씩 타는데 겨우 2키로 빠졌는데..

[질발렌타인(spox0408)]

감사합니다^_^

[어느새달밤(ddr3355)]

1~2kg의 체중은 항상 유동이 있읍니다... 너무 스트레스 받지 마시고요^^ - dc App

[질발렌타인(spox0408)]

네 ㅠㅠ 감사합니다 ~!

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

평소에는 체중보다는 몸바디 사진 계속 같은 사진으로 찍고 한 앨범에 모아서 잘하고 있나 생각 들때마다 처음부터 끝까지 쭈루룩 봐바. 몸은 거짓말 안 한다... 사진에 점점 살 빠지는게 눈에 보여서 자신감 붙음 - dc App

[질발렌타인(spox0408)]

확실히 지금 얼굴살이랑 뱃살 많이 빠졌더라. 특히 뱃살이랑 엉덩이 차이가 확나더라고 ㅋ

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

ㅇㅇ 그렇게 비포애프터 타임라인으로 보면 없던 자신감도 생겨 파이팅.. - dc App

[질발렌타인(spox0408)]

땡큐 !! ^_^

[만두서버(pkppkpkp123)]

매주 측정하는데 힘드네요

[질발렌타인(spox0408)]

ㅠㅠ