[일반] 모래주머니 차고 연습하면 더 강해질 수 있나?

[익명(222.104)]

모래주머니 차고

연습하면

기량 상승 가능함?

[익명(61.42)]

ㅇㅇ

[질발렌타인(spox0408)]

원시적인 훈련법은 이시대에 이젠 안하는게 맞지않냐

[김디거(gk131)]

팔문둔갑 목표로하면 가능함

[메이릴갤러리(viking7355)]

굳이

[로갤러 1(121.187)]

중량화훈련하려면 일단 자세랑 근육이랑 등등 다 잡혀있어야하지않나

[알룰라(junpyo6614)]

실제로 내 친구 대회 나간다고 안장이랑 프렘에 모래주머니 달고 훈련하다가 빼니까 너무 가볍고 잘나간다고 평속 올라갔음 효과는 있는거같음 - dc App

[멍멍이사료(ddobi0208)]

걍 닻휠로 타고다니는게 더 효과적

[삼각만두(unhg98)]

내가 그래서 사일렉스로.... - dc App

[익명(122.43)]

클라리스 타셈

[므틉개죠시(trektrektrek)]

몸상한디 - dc App