[일반] 오늘부터 큰맘먹고있다.

[질발렌타인(spox0408)]

고정로라 존2 두시간 조지기로..

1시간반 한번타봤고

1시간 세번타봤다

어제 휴식

오늘부터 주5일 존2로 추가로 13키로 더 감량들어간다.

[뛰지시키(zkhhv83t3htn)]

그게 맘같지가 않더라;;;

[질발렌타인(spox0408)]

계산대로라면 한달에 2만칼로리 태우기 가능