혈당 스파이크 아인교 - dc App
원래 다 그런거임?
일단 기분나쁘게 졸리고 깰때도 불편함... 믹스커피 두잔 들이키면 기분나쁜게 덜하긴 한데 문제는 밤에 잠들기가 오지게 힘든;;; 카페인이 나이먹을수록 점점 민감해져;;;
병든닭같이 졸리고 깨고나면 또 존나 찌뿌둥해서 미치겠음 ㅠㅠ
300mg 이내로 먹으라고 하는데 거의 음료수들 한캔이나 500ml 페트병이 150mg 정도 되지 않나...
그거건강적신호다 평소에설탕음식 개많이먹으면그렇다 - dc App
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