[일반] 최대심박 측정해야되는데 어떻해야해요?

[익명(220.93)]

한강나가서 자전거옆에 세워두고 버핏테스트 무한으로 하면 되는 부분?

[익명(222.110)]

더울 때 북악이나 남산 숨 꺽꺽 넘어가면서 타보면 그게 최대심박임

[로갤러 1(121.187)]

전속력으로 러닝 30분하면됨

[질발렌타인(spox0408)]

피뽑아요 - dc App

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

업힐 처음부터 전력으로 올라가서 그 페이스 정상 도착할 때까지 유지한다는 생각으로 ㅈㄴ 밟으면 됨 - dc App