[일반] 심박 보면서 타는게 잴 효율적인가?

[yui(xovske12)]

존2만 유지?

[삼각만두(unhg98)]

내 빵디 보면서 - dc App

[yui(xovske12)]

[yui(xovske12)]

심박계 찰까 ? 가슴에 다는거 개귀찮아보여서 안하는데

[입구와여(akfdkrrnl)]

심박이 이래저래 솔직한 지표인듯

[yui(xovske12)]

너도 가슴심박계 함 ? 애플워치는 가민에 안떠

[뇌동이(kwlee0214)]

저어는 파미도 잇지만 페이스조절이나 훌련은 심박을 봄미디

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

심박이 내 몸에서 가장 정직한 지표지. 컨디션이 안 좋으면 바로 티가 나니까. 파워는 훈련보다는 기록을 위해보는 지표. 평지에서 일정파워 이상 유지. 업힐에서 일정파워 이상 유지. 이런 기준 정해놓고 봄. - dc App

[스트라토(tpgus8870)]

심박 케던 파워 같이 볼때 진짜 조절하기 괜찮더라 지금은 심박이랑 케던만 보고 타는데도 그리 아쉽지는 않음 - dc App