[탔워] 쇠질전 웜업으로 이세카이 라이딩했어

[예쁘면끝이야(brtvntz929ab)]

이거 타고나서 바로 컨벤셔널 데드리프트 조졌어

150kg 5×5

컨벤셔널 데드리프트 이해을 돕기위한 짤

- dc official App

[삼각만두(unhg98)]

여갤럼 ㄷㄷ - dc App

[예쁘면끝이야(brtvntz929ab)]

[땃쥐.(leeleefect)]

무친고수

[예쁘면끝이야(brtvntz929ab)]

[어느새달밤(ddr3355)]

쎄다 쎄... - dc App

[예쁘면끝이야(brtvntz929ab)]

[에몬다제한하중125(bleucoeur)]

데드 안한지 존나 오래됐네 헬스장에서 못하게 해서 그냥 풀업 스쿼트로 떼우는중 - dc App

[예쁘면끝이야(brtvntz929ab)]

데드맆 자세 안잡힌 상태에서 들수 없는 무게 억지로 들다가 삐끗하면 디스크 직행이라 트레이너들이 막는듯 - dc App

[에몬다제한하중125(bleucoeur)]

그냥 시끄럽다고 못하게함ㅋㅋㅋ - dc App