[일반] 님들 장거리탈때 카페인 보충하고감?

[비안취스프린트(fiaf2id1d81r81udwd)]

난 수분보충을 잘 안하는건지 장거리탈때 쥐가 자주나서 커피같은거 안마시는편인데(카페인이 수분배출시킨다캐서)

마시는게 성적에 긍정적인 효과가 있긴 한거같더라고

콜라같은데 들어있긴 한데 그런거 빼곤 안마심

[전주회식이(willaim1)]

ㄴㄴ 수분만 마심 - dc App

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[비안취스프린트(fiaf2id1d81r81udwd)]

아 심박이 문제네

[곰도오뤼(gomdorwii03)]

출발하기전 몬스터한캔조지고 출발함 - dc App

[삼각만두(unhg98)]

하지마셈. 오늘 출발도 안했는데 심박만 한계령 정상 가있어서 죽는 줄 아랐음 - dc App

[과거의망령(106.102)]

동호인이 성적이 어딨음 ㅋ

[과거의망령(106.102)]

몸이 더 지치게 됨. 하지마셈, 억지로 피로감 둔화시키는 거임

[esc@pe(a0x6rf9zitu6)]

덥지만 않으면 할만함

[P.Gt(mj050707)]

1시간내외 단시간이면 모를까 장거리는 딱히....

[비안취스프린트(fiaf2id1d81r81udwd)]

생각해보니까 심박이 있겠네 마지막 도핑용 아니면 먹을일 없을듯 대회엔 주지도 않으니 일단

[윤동혁(dbsehdgur200)]

출발할때 웜업 대신하는 효과 빼면 타는중에는 악영향인듯

[로붕이 1(121.187)]

나도 카페인 많이 든 에너지 음료는, 라이딩 후반부에 먹는 게 나은거 같았음