아픈쪽 다리를 위로 향하게 누워
다리를 천장을 향해 약 20-40도 정도 들어줌
그상태에서 다리 굽폈 20회 반복할때 통증 있으면 당첨
[일반] 장경인대염 확인하는 방법
유동SCR2(bnbnb2)
2021-10-14 01:30
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